PSICÓLOGA CLÍNICA | CRP 06. 201111
Desbravando Desafios: A Jornada do Autoconhecimento e Equilíbrio Emocional
Acolhimento e orientação para superar os desafios cotidianos com consciência e equilíbrio emocional.
MEU TRABALHO
Abordagem TCC
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é fundamentada na ideia de que a transformação pessoal depende da modificação de padrões de pensamento e comportamento.
O processo psicoterapêutico é colaborativo e adaptável ao ritmo de cada indivíduo, dependendo de seu envolvimento e sensibilidade.
ESPECIALISTA EM TERAPIA ONLINE
Quais os benefícios da psicoterapia?
Ampliar o entendimento de si
Conhecer a si mesmo permite entender suas emoções, pensamentos, e comportamentos, o que pode levar a uma maior autoconsciência e auto aceitação.
Reconhecimento e autovalorização
Reconhecer suas próprias conquistas e valorizar suas habilidades e qualidades contribui para uma autoestima saudável. Isso significa sentir-se bem consigo mesmo e confiante em suas capacidades.
Auxiliar em crenças limitantes
Crenças limitantes podem restringir seu potencial e impedir seu crescimento pessoal. Ao ajudar a identificar e superar essas crenças, você se liberta para alcançar seus objetivos e realizar seu verdadeiro potencial.
Desenvolver habilidades
Desenvolver habilidades relevantes para sua área de atuação pode melhorar significativamente seu desempenho no trabalho, tornando-o mais eficiente, produtivo e capaz de lidar com desafios.
Assimilar informações suprimidas
Ao acessar informações suprimidas, uma pessoa pode descobrir aspectos de si mesma que foram anteriormente desconhecidos ou reprimidos. Isso leva a um maior autoconhecimento e compreensão de sua própria história e identidade.
Ajudar a firmar relações saudáveis
Relações saudáveis fornecem apoio emocional, promovendo sentimentos de segurança, aceitação e pertencimento. Isso pode ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão, além de promover uma sensação geral de felicidade e satisfação.
O que nossos clientes falam sobre nós
Conheça alguns de nossos clientes.
G.H
Recomendo enfaticamente os serviços da Dra. Rafaela a qualquer pessoa em busca de orientação psicológica de alta qualidade. Sua paixão pela profissão e seu profissionalismo exemplar tornam-na uma aliada inestimável no caminho rumo ao bem-estar emocional e mental.
L.P
Há quase um ano tenho sido acompanhada pela Rafa e, desde então, percebo muitas mudanças positivas em minha vida. Profissional super dedicada e atenciosa. Me sinto acolhida.
L.U
Minha vida mudou desde que comecei as sessões com a Rafa, uma profissional super competente que sempre me deixou confortável na hora de falar sobre meus sentimentos. Recomendo muito e sou grato por ter uma pessoa tão maravilhosa me auxiliando na minha melhora e no meu desenvolvimento pessoal!!
Perguntas Frequentes
Cada sessão tem uma duração de 50 minutos, exceto a primeira, que pode se estender um pouco além do padrão estabelecido. Esse tempo é considerado ideal para o desenvolvimento do trabalho terapêutico, possibilitando aprofundamento nas questões abordadas, além de promover reflexão e aplicação de estratégias comportamentais de maneira adequada.
Os atendimentos são voltados exclusivamente para consultas particulares. Contudo, se necessário, podem ser fornecidos recibos registrados no Cadastro Nacional de Estabelecimentos de Saúde (CNES). Isso possibilita aos clientes a solicitação de reembolso junto aos seus planos de saúde. Recomenda-se a consulta das diretrizes específicas de cada plano para entender em detalhes o procedimento de reembolso.
A duração do tratamento na Terapia Cognitivo Comportamental varia de acordo com as necessidades individuais, os objetivos específicos da terapia e a complexidade dos comportamentos ou questões abordadas. Melhorias significativas podem ser observadas em alguns meses para certos clientes, enquanto outros podem requerer um acompanhamento mais extenso. O progresso é avaliado continuamente, com ajustes realizados conforme necessário para otimizar a eficácia do tratamento. A decisão sobre o momento da alta é influenciada por várias variáveis, como o tipo de demanda, a presença de transtornos psicológicos e o nível de engajamento do abordado no processo terapêutico. A alta terapêutica é determinada com base no consenso de que os objetivos terapêuticos foram atingidos.
Para agendar sua sessão, entre em contato através do número (11) 99985-4211, via WhatsApp, e escolha qual o melhor horário de acordo com sua rotina, disponibilidade e preferências. Cada pessoa possui necessidades e ritmos únicos, por isso os atendimentos são flexíveis e dedicados a assegurar que o tratamento se integre perfeitamente ao seu cotidiano.
O horário padrão de atendimento é de segunda a sexta-feira, das 08:00 às 21:00, e aos sábados, das 09:00 às 12:00. Caso haja uma necessidade específica ou se o horário desejado não estiver disponível dentro desses períodos, envie uma mensagem notificando o seu interesse e a secretária conduzirá o caso. Existe flexibilidade para adaptar as necessidades dos clientes, criando um horário exclusivo na agenda, sempre que possível.
Quem é Rafaela Maluf
CRP 06. 201111
Sou Psicóloga Clínica formada pela Universidade Anhembi Morumbi (UAM), especializanda em Terapia Cognitivo-Comportamental. Possuo experiência no atendimento individual para adultos, através de estratégias personalizadas e humanizadas que promovem o crescimento pessoal, capacitando os indivíduos a enfrentarem os seus desafios com mais autônomia.
Rafaela Maluf CRP 06.201111
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